на главную
Сайт о здоровье и здоровом образе жизни

Как не утратить здоровье на спортивных ставках

Скорее всего, вы были вокруг людей, делающих ставки на спортивные состязания или, возможно, даже сами делали ставку! Ставки на спорт могут быть достаточно безобидны, если контролируемы и не превращаются в азартные игры. Волнение из-за риска делать ставки и, возможно, потеря с трудом заработанных денег, а иногда захватывающий эмоции выигрыш - могут губительно сказаться на здоровье.

Люди делают ставки по несколько разным причинам. 

  • Риск ставок дает адреналин в организме, и выигрыш денег может означать отличный отпуск или урегулирование финансового долга.
  • Иногда азартные игры могут отвлечь кого-то от беспокойства, или это может вызвать их конкурентный дух в их стремлении победить других игроков или дилера. 

Ставки в режиме «live», к примеру, с букмекерской конторой Мостбет, создают довольно взрывные по эмоциям и чувственным отдачам условия игры, которые могут пощекотать нервы и получить особенное удовольствие любителям спортивных пари на футбольные матчи.

Хотя острые ощущения могут быть большими, некоторые люди становятся зависимыми от спешки, которая связана с риском, связанным с пари. Люди, увлечённые азартными играми, имеют более высокую вероятность развития психического расстройства, и, к сожалению, семьи тех, кто страдает от зависимости от азартных игр, чаще подвергаются насилию в семье. Клинические исследования показывают, что спортивные ставки имеют более высокий потенциал зависимости, чем игра в лотерею, поэтому, если ваша бабушка покупает лотерейный билет каждый день, это не обязательно означает, что у нее есть зависимость от азартных игр.

Уже страдающие азартной зависимостью имеют более высокую заболеваемость некоторыми психическими расстройствами (такими как депрессия, беспокойство и расстройства, связанные с злоупотреблением психоактивными веществами) и им важно признать эту проблему в себе и в других.

Не выходи за рамки плана

Если же вы контролируете свои порывы и любите иногда делаете ставки на футбол, придерживаетесь простых правил:

  • Не делайте ставки на спорт, если это влияет на ваше здоровье. Если вы тяжелый неудачник, если у вас высокое кровяное давление, плохой пульс, вы эмоционально нестабильны, если стрессовые проблемы со здоровьем и вы тяжело реагируете на проигрыш, то это занятие не для вас.
  • Не делай ставку на свою любимую команду. Если вы честно собираетесь попытаться заработать деньги, вы должны быть непредубежденными во всех отношениях и более-менее хладнокровны.
  • Никогда не загоняйтесь. Проигрыш удручает, но гонка за выигрышем приведет к беде и испортит день.Чтобы делать ставки на футбол, важно иметь дисциплину.
  • Разработайте план на день возможных удач и проигрыша и придерживайтесь его.
  • Держите записи всех ваших ставок. Важно сделать это, чтобы точно знать, сколько денег делаете или теряете. Это поможет в принятии решения в составлении плана и долгосрочной перспективы.
  • Придерживайтесь того, что вы знаете, и не делайте ставки на лиги, за которыми вы не следовали. 
  • Не увлекайтесь краткосрочными тенденциями и всегда помните о большей картине. Если команда выиграла четыре игры подряд, спросите себя: «Они выигрывают, потому что хорошая команда или это просто счастливый случай?»
  • Надеемся, что эти простые советы помогут сохранять спокойствие духа и ваше здоровье в порядке.
Источник