на главную
Сайт о здоровье и здоровом образе жизни

Как определить осеннюю причину боли в спине и суставах

При приближении осени вы стали замечать, что ваши суставы или спина вдруг начали о себе заявлять?

Почему болят спина и суставы осенью

Статистика неумолима: 30-40 летнего человека осенью, как правило, беспокоит спина, людей более старшего возраста, от 40-60 лет, чаще к болям в спине добавляются боли в суставах. Возникают закономерные вопросы, особенно, если боль приходит в самый неподходящий момент:

  • Почему чаще это происходит со мной осенью чем весной? Ведь, казалось, бы напротив, за лето и половину осени получаю массу витаминов, да и больше двигаюсь, но несмотря на это с приходом осенних дней приходит боль.
  • Как избежать боли в суставах и спине?
  • Что нужно предпринять, какие профилактические методы, чтобы предотвратить или снизить риск возникновения?

С психологической точки зрения, как ни странно, мы никогда не ждем боль. Мы ждем радость и здоровье, но никак не боль. Поэтому любая боль в спине и суставах - для нас шок и стресс.

Причины боли в спине и суставах:

  • Чрезмерный сезонный физический труд на огороде, даче;
  • Поднятие тяжестей;
  • Стрессовые ситуации;
  • Нехватка формирующих сустав микроэлементов, которые недополучаем с пищей (хондропротекторы);
  • Неправильное питание, отсутствие баланса белков, жиров, углеводов;
  • Неправильный обмен веществ – лишний вес;
  • Малоподвижность – гиподинамия;
  • Резкая смена погодных условий: резкое похолодание или наоборот;
  • Возрастные и гормональные изменения;
  • Потеря костной системой кальция у людей после 50 лет, что ведет к остеохондрозу.

Все вышеперечисленное отражается на опорно-двигательном аппарате.

Часто беспокоящие заболевания спины и суставов осенью:

  • Артрит;
  • Артроз;
  • Остеохондроз;
  • Грыжи диска.

Статистика показывает, что более 30% населения после 30-35 лет имеют проблемы с суставами и спиной, и более 85% - от 50 лет и старше.

Лечение спины и суставов в домашних условиях

По статистике почти каждый из нас заниматется самолечением. Как правило, бежим в аптеку покупая мазь или обезболивающие препараты. Более подкованные на примере своего окружения (по совету соседки, подруги) практикуют комплексный подход: мазь, обезболивающие и витамины для суставов. Решившим обратиться за помощь в поликлинику назначают классическое лечение, которое сводится к внутримышечным инъекциям и физиотерапии, что в 75-80% случаев не дает желаемого результата.

Случается и так, что дело даже и не доходит до посещения своего участкового врача, по той причине, что боль уходит, утихает, и мы снова активны и веселы. Но увы радость долго может не длиться, минимум 2 недели или 2-3 месяца, а у везунчиков и до 6 месяцев. После чего боль дает о себе знать с новой силой и с более разрушающими последствиями. И вновь - поликлиника – уколы – временный эффект. И вот тогда мы задумываемся о серьезном подходе в лечении спины или суставов.

Знакомая ситуация вам не правда ли? Узнаете здесь самого себя или человека из своего окружения?

Лечение суставов под наблюдением опытного специалиста

Заслуженный врач России с 40 летним стажем, врач высшей категории Ленгина Татьяна Николаевна, комментирует так:

- Основное правило для однажды столкнувшегося с вышеописанной ситуацией: помните, что весной и осенью при смене климатических условий, и жизнедеятельности человека возникает стресс для организма. Не дожидаясь серьезных осложнений необходимо внимательно прислушиваться к своему состоянию и вовремя посещать квалифицированного специалиста.

Своим пациентам мы рекомендуем два раза в год, весной и осенью, проходить курс лечения суставов и позвоночника - лфк, кинезеотерапия, и питание суставов хондропротекторами.

  • Исходя из снимков УЗИ или МРТ, персонально для каждого пациента подбирается лечебный пи реабилитационный пакет.
  • На протяжении года пациент наблюдается в нашем медицинском центре и может обратится к нам по всем вопросам.
  • Если человек тяжело больной, то врач выезжает на дом и проводит обследование и подбирает индивидуальное лечение.
Источник