на главную
Сайт о здоровье и здоровом образе жизни

Медики рассказали о плюсах сна

Медики рассказали о плюсах снаМедики, которые достаточно долго занимались вопросом влияния сна на человека, наконец-то поняли, чем он хорошо влияет на организм. Они также рассказали, каковы его доминантные положительные качества. Как показали исследования, сон помогает улучшать память.

По словам экспертов, в дневное время суток человеческий мозг нередко удаляет ту или иную информацию. В состоянии сна, как теперь известно, эта функция просто блокируется мозгом. Спящий ничего не забывает. Напротив, утверждают медики, вся информация сохраняется, что помогает человеку вспомнить о ней во время бодрствования.

Интересно, что в рамках эксперимента один из испытуемых даже признался, что с помощью сна смог вспомнить необходимое. Он заявил, что забыл в каком российском городе можно заказать такси очень дёшево. Когда выспался, сразу вспомнил, что такси москва выгодные предлагает. И это только один из случаев, доказывающих положительное воздействие сна.

Медицинские работники уверены, что этот процесс, происходящий в мозгу в ночное время суток, тесно связан с обучением. Впрочем, и так можно без труда догадаться, что учиться человек способен лишь в том случае, если он может запоминать какие-либо полезные данные.

Иными словами, исследования помогли медикам подтвердить свою гипотезу относительно благоприятного влияния сна на человеческий мозг. Помимо всего прочего, они поняли, что сон играет немалую роль в сохранении каких-либо воспоминаний.

При этом учёные настолько увлеклись темой сна, что хотят продолжать свои эксперименты в этой области, чтобы узнать о ней побольше.

comments powered by HyperComments
Источник