«И я там был…»

«Лузарина» — это усадьба, которая располагается в живописнейшем месте Алтая на берегу Катуни. Удивительной красоты пейзажи открываются из окон, чистейший воздух пьянит. Вы наслаждаетесь природой и овладеваете искусством цигун и тайцзицюань со специалистами традиционной китайской медицины.

Цигун помогает людям выработать правильную осанку и молодую походку, помогает сохранять спокойный ясный ум и дает возможность влиять на все жизненные процессы.

Самое распространенное сравнение, которое используют люди, отдыхавшие на этой усадьбе, — «побывали в сказке». Оттуда они вернулись довольными и полными сил и энергии. Почему это так? Вы можете спросить их самих.

Отрывки из писем тех, кто уже побывал в усадьбе «Лузарина» в июне.

Заезд с 30 мая по 10 июня

Раньше я бывала на Алтае, но то, что я увидела здесь, меня поразило: это действительно была сказка. Какой мы получили оздоравливающий эффект! Утром — оздоровительная гимнастика, два раза в день по два часа мы занимались цигун-терапией, проводили медитации на берегу Катуни. Это восхитительно!

Хочется возвратиться сюда еще и еще раз. Раньше я отдыхала в дальнем зарубежье, но то, что я увидела здесь, даже превзошло мои ожидания.

С любовью и уважением,

Лидия Белова

И у нашего коллектива тоже открылись небольшие способности в освоении новых для нас оздоровительных упражнений системы цигун, медитации и познании себя. Восхищались природой мы каждую минуту, все казалось нам необыкновенным, сказочным, райским. Не зря здесь медитируют йоги, буддисты, тибетцы.

Оздоровительные упражнения цигуна сделали свое дело. Восстановили память, упорядочили сознание и подсознание, установили гармонию в душе.

Очень добрые, положительные и восхитительные эмоции останутся в наших сердцах надолго.

С большим уважением

и любовью, Г. А. Королева

Жили мы в красивом сказочном тереме из сосновых бревен в уютных двухместных номерах со всеми удобствами, вкусно обедали в отличной столовой, общались в просторном холле, дышали чистым воздухом.

Каждое утро начиналось с зарядки. Как здорово солнечным утром выбежать на покрытую росой лужайку и выполнять упражнения древней китайской гимнастики цигун. Вся наша группа освоила комплекс для улучшения здоровья и восстановления сил «Восемь кусков парчи», который создал для своих воинов в XII веке знаменитый полководец Юэ Фэй. Парча — это очень дорогая ткань. Так и здоровье, полученное от этих простых упражнений, нам очень дорого.

Наша группа смогла освоить основы комплекса «16 форм тайцзицюань». Китайские мастера говорят, что тот, кто занимается тайцзицюань дважды в день, правильно и регулярно, через определенное время достигает гибкости ребенка, здоровья лесоруба и покоя ума, присущего мудрецу.

 Людмила Щепина

Заезд с 13 по 24 мая

Практически все участники нашей группы изначально имели сильную мотивацию обучиться основам цигуна и тайцзицюань и готовы были к пятичасовым ежедневным занятиям. Но мы даже не подозревали, что после пяти часов физической нагрузки многим из нас захочется прихватить на отработку тех или иных движений еще пару часиков в день. Или отказаться от выходного дня опять же в пользу занятий! Такое это оказалось увлекательно дело — изучать восточные оздоровительные техники.

Когда в первый раз наш изумительный учитель — профессор Тяньцзиньского университета традиционной китайской медицины Лю Лаоши — показала 16 форм тайцзицюань, которые нам предстояло освоить, лично я очень засомневалась в своих силах. И не я одна. Вначале мы не могли повторить даже пару движений. Привыкшее к более простым упражнениям (руки вверх — руки в стороны) наше европейское сознание не хотело синхронизировать совершенно индивидуальные движения рук и ног. Мы были неуклюжими. Но появился азарт, сильное желание преодолеть скованность собственного сознания и тела.

Постепенно в процессе многократного повторения каждой формы вдруг стала приоткрываться логика и органика всех этих движений. Это удивительное ощущение  сродни маленькому чуду. В конце семинара мы уже самостоятельно выполняли все 16 форм, и наша Лю Лаоши была очень довольна нами — азы мы постигли. Каждый, кто хочет, теперь может идти дальше, оттачивать свое мастерство самостоятельно. И тогда в один прекрасный день произойдет качественный скачок — мы почувствуем циркулирующую в нашем теле энергию. Это будет новый этап в освоении цигуна.

Пока мы в начале пути, но мы уже не стоим, а идем и видим перспективу. Спасибо компании за возможность обучаться восточным оздоровительным методикам под руководством профессионала такого уровня!

Марина Душенко