на главную
Сайт о здоровье и здоровом образе жизни

Повысить успеваемость можно за счет продуктов, богатых железом

Повысить успеваемость можно за счет продуктов, богатых железом

В некоторых продуктах (бобовые, орехи и листовые) содержится много железа, крайне важного для человека. Элемент участвует в перемещении кислорода. Из-за нехватки железа возникает низкая работоспособность, проблемы с успеваемостью и усталость.

Специалисты университета Небраски в Линкольне изучили информацию о 105 студентках, имеющих балл успеваемости 3,68. У девушек с большим уровнем железа наблюдалась высокая успеваемость по большинству предметов. Разница между студентами с малым и повышенным уровнями железа равнялась 0,34 балла, что свидетельствовало о разных оценках студенток.

Серьезное влияние на успеваемость оказывала и физическая форма. Причем она сказывалась несколько сильнее концентрации железа. Сочетание данных факторов оказывалось особенно значимым. Участницы с высоким уровнем железа и отличной физической формой имели лучшую успеваемость. А вот студентки в плохой форме и с минимальными уровнями железа хорошими оценками радовали редко.

Евгения Нистратова

22.03.2017, 42 просмотра.


Частичная или полная перепечатка допускается только с указанием гиперссылки http://mednovelty.ru (в Интернете) или текстовой ссылки (в печати).
Правовая оговорка: редакция MedNovelty.ru не намеревается давать читателям советы или рекомендации медицинского характера. Помните, пожалуйста, что лишь врач может составить профессиональное мнение и дать квалифицированный совет по лечению вашей болезни. Содержание редакционных материалов чаще всего основано на исследованиях, результаты или конечные продукты которых могут быть не одобрены регулирующими органами ввиду незавершенности. Сайт может содержать материалы 12+, 16+, 18+

Анонсы рубрики

Острый перчик продлевает жизньОстрый перчик продлевает жизнь

Любите острую пищу? Если в вашем рационе много острых блюд, вы, возможно, проживете больше сверстников, сообщили ученые из медицинского колледжа Лернера при университете Вермонта.

16 января 2017г.

Кофе – на здоровье!Кофе – на здоровье!

Целебные свойства одного из самых популярных напитков в мире – кофе, были известны давно. Однако долгое время этот напиток считали не лекарством, а отравой, то запрещая, то разрешая.

06 декабря 2016г.

Молодеют на глазах

Ученые опробовали на мышах еще один рецепт, дарующий молодость.

30 октября 2016г.

Топ-8 способов победить жару

Палящая знойная погода тяжело отражается на нашем организме, настроении и счетах за электричество. Эти восемь советов помогут вам сохранить хладнокровие, если вы чувствуете, что солнце к вам несправедливо.

11 августа 2016г.

Страх - прекрасная мотивация, но не единственная

Чем более женщины склонны полагать, что результат недостаточно хорошо, тем с большей вероятностью они будут продолжать пользоваться кремами, добавками и посещать пластических хирургов.

15 января 2016г.

Израиль: лечение с прицелом на результат

С точки зрения потребностей путешествующих выделяется ряд направлений туризма, каждое из которых имеет свои особенности и востребовано в отношении той, или иной страны в различной степени.

11 января 2016г.

У каждого из нас есть внутренний прибор для измерения усилий

Ученые из университета Эксетера уверяют, что у каждого из нас есть свое видение того, как поддерживать форму и здоровье. Чтобы не быть голословными, команда исследователей доказала, что любой человек обладает встроенной способностью судить о том, хорошо ли отработало его тело.

15 декабря 2015г.

Так ли вредны кофеинсодержащие напитки? Заключение врача

К наиболее часто употребляемым кофеинсодержащим продуктам относят чай, кофе, какао, шоколад, безалкогольные энергетические напитки. Кофеинсодержащие продукты отличаются друг от друга по потребительским свойствам, но рассмотрим значение основного компонента – кофеина.

20 октября 2015г.

Фибробласты используют для омоложения и коррекции кожи

Современная индустрия эстетики и красоты предлагает большой спектр различных процедур, направленных на активацию механизмов обновления кожи, способствующих ее восстановлению и омоложению. Одним из приоритетных направлений коррекции возрастных изменений кожи специалисты называют клеточные технологии, среди них - процедура введения фибробластов.

11 августа 2015г.

Сидячая работа не опасней стоячей

Швейцарские специалисты выяснили, что стоячая работа не менее вредна, чем сидячая. Пассивная деятельность приводит к ожирению, развитию онкологии и прочих недугов.

31 июля 2015г.

Мужские пальцы хранят много тайн

Ученые из многих стран мира периодически исследуют мужские пальцы. Но не всегда удается сделать сенсационные открытия о мужских пальцах.

31 июля 2015г.

Какие болезни может вылечить море

Сегодня даже дети знают, что отдых на море очень полезен при простудных заболеваниях. Но то, что он способен исцелять и другие болезни, известно не каждому.

19 июля 2015г.

Безалкогольные тонизирующие напитки: по слухам и по существу

В последнее время в российском обществе и СМИ идет активная дискуссия о тонизирующих напитках, которые делят на два большие группы: слабоалкогольные и безалкогольные. С первыми более или менее ясно: их реализация должна осуществляться в соответствии с Федеральным законом о государственном регулировании производства и оборота этилового спирта, алкогольной и спиртосодержащей продукции и об ограничении потребления алкогольной продукции.

09 июня 2015г.

12345→ Ctrl →

По вопросам размещения релизов пишите письма!

Возможны противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом!

Источник