Едва отшумели новогодние праздники, как мы уже начинаем ждать весны и тепла. Собственно, вся наша жизнь состоит из череды таких ожиданий — отпуска, зарплаты, счастья, чуда…

Вот и дождались. К нам приходит тот самый 2012 год, катастрофический характер которого давно афишируется многими средствами массовой информации. Так покупать ли мандарины?

Умение договариваться высоко ценилось, наверное, во все времена. И всегда это касалось сферы не только деловых отношений, но и личных взаимодействий. Особенно когда договориться нужно было представителям противоположных полов. Потому что существует такой факт: мужчина и женщина говорили и будут говорить на разных языках…

Мы слывём неулыбчивой нацией. Эту нашу особенность исследователи даже считают наиболее яркой и национально-специфической чертой русского общения. Ну не в наших традициях расточать улыбки направо и налево, тем более если нас окружают незнакомцы. Улыбка для нас — не повседневный элемент вежливости, а нечто почти сокровенное… Можно сказать, штучная работа самой души…

Вырастая, мы, в большинстве своём, лишаемся каких-то качеств. Теряем доверчивый взгляд на мир, не рассказываем о себе и своих поступках с прямодушной простотой, перестаём совершать наивные, но восхитительные открытия… Но есть одно состояние, которое мы упрямо перетаскиваем за собой во взрослую жизнь, хотя оно не представляет никакой ценности и способно отравить даже самые лучшие годы. Имя ему — обида.

Красота и счастье — два понятия, которые сложно определить однозначно. Потому что у каждого свое понимание как красоты, так и счастья. Когда у маленьких детей спрашивают, какой человек им кажется красивым, большинство отвечают — «тот, на кого приятно смотреть».

Мы все время куда-то бежим, боясь упустить важное. При этом упускаем главное — свое здоровье. А ведь легче предупредить заболевание, чем лечить, — с этим трудно поспорить. Впрочем, профилактикой тоже следует заниматься грамотно... Хотите узнать, например, что надо делать, чтобы не допустить опущения органов? …В прошлом номере «МиЗ» мы пригласили читателей в путешествие по «китайскому» меридиану селезенки. Оставайтесь с нами!

Как оказалось, к нашему путешествию по органам и меридианам человеческого организма (начало см. в №№ 26, 27 «МиЗ») присоединились многие читатели. По их просьбам мы продолжаем экскурсию. Сегодня нам предстоит познакомиться с очень важным органом — селезёнкой.

Помните, как в фильме «Доживём до понедельника» старшеклас-сники писали сочинение на тему «Моё представление о счастье»? Учительница стыдила школьницу за чистосердечно описанные ею картины («да-да, две девочки и два мальчика!»), а безответно влюблённый Генка, глядя на предмет обожания, начертал ставшую афоризмом фразу: «Счастье — это когда тебя понимают».

Путешествие — дело приятное, особенно когда отправляешься куда-то впервые. Сегодня мы совершим экскурсию по малоизученным местам — вдоль по меридианам. Только не по тем, что на глобусе, а по нашим собственным.

Весна не за горами. И хотя вокруг ещё груды снега, а новые атаки мороза неминуемы, солнце всё равно уже светит по-другому, и воздух как будто увеличился в объёме. Хочется встретить весну с удовольствием, с лёгкой душой, с ощущением если не окрылённости, то хотя бы прилива сил… Тут подкрадывается авитаминоз, начинает остро ощущаться нехватка солнечного света. Добавить к этому регулярный стресс от сводки новостей и роста цен — и готово: накатывает цепкая хандра, а там уже недалеко и до уныния. Но если хорошо знакомую весеннюю депрессию мы можем победить витаминами и здоровым образом жизни, то борьбу с унынием нужно вести только в содружестве с работой мысли!

Жить долго и счастливо хотелось бы каждому. И у каждого есть для этого свой шанс. Потому что активное долголетие вполне достижимо. И жизнь длиною в сотню лет — реальность… Секрет обретения этой реальности известен, например, последователям традиционной китайской науки о здоровом образе жизни и восточным долгожителям.

О том, что болезнь легче предупредить, чем лечить, в древности знали, быть может, лучше нашего. Потому что ни техники для уникальных операций, ни сверхмощных лекарственных химических препаратов медицина прошлого не имела. Зато умело использовала простой человеческий опыт и природную смекалку. И наши предки, зная о последствиях той или иной болезни, старались поставить недугу надёжный заслон, прежде чем тот успевал наметить свою жертву.

Так уж мы устроены: пока гром не грянет — к врачу не пойдем. Да и зачем, если вроде бы здоров. Вот именно — «вроде бы». Есть правильная шутка: «У нас здоровых нет, есть недообследованные»…

В августе 9 из 10 призёров конкурса «Россия молодая — здоровая Россия», объявленного нашей газетой, совершили недельную поездку на Алтай, в усадьбу «Лузарина». Тот факт, что в наши дни студенты могут получить возможность совершенно безвозмездно отдохнуть в прекрасных условиях, многим из них до этого казался невероятным.

Наш ум, ум современного городского жителя, постоянно включен. Постоянно что-то «крутит». В 80 % случаев это одни и те же повторяющиеся сюжеты и мысли: что было, что, возможно, произойдёт и насколько это будет неприятно. Причём что-то рациональное из этого месива мыслей выделить очень сложно. А драгоценная жизненная энергия уходит неизвестно куда. Чаще даже во вредном человеку направлении.

Слово «стресс» знакомо любому школьнику, хотя само это понятие каждый трактует по-своему. Человек, далекий от медицины, чаще всего подразумевает под стрессом сложные жизненные перипетии. Француз Ганс Селье, который ввел в обиход термин «стресс», подразумевал под ним «общую реакцию организма на сильное воздействие извне какого-либо фактора.

Как часто мы, не задумываясь над смыслом слов, произносим: «черпать из природы», «жить в гармонии с природой». Между тем наши предки не на словах, а на деле воплощали эту гармонию в жизнь. И «черпать из природы» для них означало – есть «правильную» пищу, то есть ту, которая способна предупредить болезнь.

XXI век, стремительный и мобильный, диктует нам напряженный ритм жизни. Мы должны усваивать огромные объемы информации, быть эффективными, стрессоустойчивыми — хватило бы здоровья. Чем же определяется уровень здоровья человека и зависит ли что-то от него самого?

Едва закончился год молодёжи в России, как Организация объединённых наций объявила 2010 год Международным годом молодёжи. Такое внимание к этой возрастной категории не случайно.

Сегодня многие люди следят за прогнозом погоды с таким напряженным вниманием, как будто это сводки с театра военных действий. Потому что наше здоровье и комфорт во многом зависит от сюрпризов природы, на которые она становится все щедрее. Кто-то скажет: ничего не поделаешь — глобальное потепление. Ему могут возразить: какое потепление — выгляни на улицу…

В нашей стране достоинство личности охраняется законом.Куда сложнее обстоит дело с осознанием собственной моральной ценности каждым человеком. Ведь достоинство не рождается вместе с нами – его можно в себе воспитать, а можно и потерять... однако нельзя ни одолжить, ни подделать...

Как измерить телесную силу, силу мышц, более или менее понятно. Есть даже специальный прибор — силомер. С мощностью электрической лампочки тоже всё ясно. Но что такое сильная душа?

Каждый человек в своей жизни что-то берёт и что-то отдаёт другим. Это нормально, без этого жизнь невозможна. Проблемы начинаются, когда нарушен баланс. Например, если мы всё время только и делаем, что берём, ничего не давая взамен, через какое-то время сердце чувствует: что-то идёт не так, что-то не в порядке. И наоборот, если постоянно отдаём, в конце концов спрашиваем себя же: до каких пор?

Многие века назад концептуальное, психологическое и фактическое отрицание НЛО породило и закрепило изоляцию Земли от обитателей других миров и познавательных процессов. А, обособившись, человечество в своей массе перестало осознанно участвовать в жизни Сознания Вселенной

Мы следим за тем, чтобы не тратить зря электроэнергию, воду, деньги… Оказывается, точно так же следует «экономить» и мысли. Ведь мысль — это ментальная энергия. И в отличие от биологической энергии она не восполняется через пищу, отдых или сон...

Весной трудно не говорить или хотя бы не думать о любви. Потому что она особенно остро ощущается в пробуждении и расцвете природы. Хотя в состоянии любви природа пребывает всегда, независимо от времени года. Поэтому ей и удаётся сохранять свою красоту в любом сезоне, приносить плоды вопреки всем катаклизмам и прощать нас – своих своенравных и невнимательных детей…

Нам довелось жить в непростое, но интересное и ответственное время больших перемен на Земле, избежать которых вряд ли кому удастся. Ускоряющиеся процессы глобального потепления, разрастающиеся социальные и политические конфликты, экономические кризисы, появление не поддающихся диагностике заболеваний – всё это вместе взятое свидетельствует об очень важном: в жизненных процессах на нашей планете мы достигли порога Новой реальности.

Что порождает в нас сомнения? Страх поражения? Осторожность? Потеря доверия к людям? Наверное, гораздо чаще наши сомнения связаны с неуверенностью в себе и своих силах. Нас учат бояться с детства: родители, оберегая чадо, из лучших побуждений порождают у него привычку к пустым страхам. Можно ли избавиться от пустых страхов, научиться реагировать и действовать сознательно, адекватно ситуации?

Поздравляя друг друга с праздником, мы, как правило, желаем крепкого здоровья или говорим: «Главное – здоровье, остальное приложится». На словах мы очень серьёзно относимся к своему здоровью. Но так ли это в жизни? Невозможно быть здоровым, не прилагая никаких усилий.

Жизнь прекрасна и удивительна на только, насколько мы этого хотим. Потому что окружающий мир – отражение и продолжение нас самих. И этот мир можно изменить, взглянув на него другими глазами. А создают и преобразуют его наши мысли. Мы владеем ими как уникальным инструментом творения, но какими они будут и что натворят, тоже зависит от нас самих.

«Водитель легкового автомобиля ехал по трассе вслед за наполненным солдатами грузовиком. Сидящие в кузове парни с таким непосредственным интересом смотрели по сторонам, что хозяину автомобиля вдруг остро захотелось сделать для них что-нибудь хорошее, дружеское. И он, повинуясь этому желанию, вскинул руку в тёплом приветственном жесте, вложив в него всю силу искреннего доброго порыва. Как неожиданно радостно и энергично ребята замахали в ответ! Человека за рулём просто накрыла волна какой - то удивительно мощной энергии добра, в которой, казалось, можно было купаться и при желании потрогать её рукой – настолько явственно ощутимым был этот энергетический поток. Непроизвольно отданная частица душевного тепла вернулась к нему сторицей и согревала весь остаток пути.»

О чём говорят сегодня со всех сторон? О том, что всего через несколько лет нас ждут судьбоносные испытания. Одни утверждают, что в конце 2012 года закончится один из великих циклов по календарю майя, другие — что в это же время подойдёт к концу срок действия календаря, подаренного человечеству инопланетянами, третьи — что в те же сроки произойдёт квантовый переход в четырёхмерное пространство, на новую ступень эволюции...

«Жизнь человека определяется его мыслями», — сказал писатель и философ XIX века Ральф Уолдо Эмерсон. Стало быть, жизнь прекрасна и удивительна ровно настолько, насколько светла наша мысль, чья энергия способна проходить через самые мощные барьеры, не пропускающие все другие известные виды энергий.

Что происходит вокруг? Вокруг бушует XXI век. Он мчится на всех парах, но хотелось бы знать – куда? Отчего при этом двигаются вековые льды, вздымаются подземные воды, смещается земная ось? И почему нас одолевают депрессии, хроническая усталость и болезни? С чего бы это вдруг, ведь мы уже так много знаем и умеем.