Мир ароматов очень разнообразен и обладает пора­зительным влиянием на человека. Так, знакомый запах способен окунуть нас в приятные воспоминания, заставляя подробно восстановить в памяти давние события. Приятный аромат может поднять настроение или помочь расслабиться. Неудивительно, что чудесные свойства эфирных и ароматических масел на протяжении многих веков использовали для исцеления душевных и телесных недугов.

Быстро пролетела короткая сибирская «зелёная зима», настала «жёлтая», не за горами и «белая», настоящая. Для нашего организма осень — сложное, «перестроечное» время. Дети распрощались с каникулами, взрослые — с отпусками, только тело всё ещё тянет расслабиться, порадоваться теплу и свету… Не хочется верить, что лето закончилось! Что солнце не жаркое, ветер не ласковый, а дождик не будет тёплым. Здесь и скрыта причина осенних недугов… Вроде бы и витаминов достаточно, и организм отдохнул, а — зачихали, простыли, впали в депрессию.

«Лузарина» — это усадьба, которая располагается в живописнейшем месте Алтая на берегу Катуни. Удивительной красоты пейзажи открываются из окон, чистейший воздух пьянит. Вы наслаждаетесь природой и овладеваете искусством цигун и тайцзицюань со специалистами традиционной китайской медицины.

Мозг — один из наиболее сложно устроенных органов нашего организма, и «ноги» очень многих проблем растут именно оттуда. Например, установлено, что память у человека начинает ухудшаться уже после 30 лет. Почему это происходит и можно ли приостановить процесс? ...Даже то, что мы знаем о мозге сегодня, помогает творить чудеса. Так, человек, регулярно выполняющий определенные действия, может не только продлить себе жизнь, но и увеличить толщину коры головного мозга.

О высочайшей эффективности методов восточной косметологии лучше всего свидетельствует ухоженная кожа восточных женщин, которая никогда не выдаёт их возраста… А что произойдет, если древние, проверенные тысячелетиями знания соединить с новейшими технологиями?

Недавно нашу страну посетил профессор Ли Лисян — известный в Китае специалист в области традиционной китайской медицины. Этот человек успевает многое: он возглавляет учебный департамент Тяньцзиньского государственного университета традиционной китайской медицины, преподает, занимается клинической практикой... А для российских врачей, изучающих традиционную китайскую медицину, г-н Ли Лисян провел обучающий цикл по системе цигун. Вот что рассказал профессор об этом древнем искусстве.

Что нам обещают на выходные? Минус 20–25? Терпимо… А съезжу-ка я в баньку! Попарюсь. И не страшно, что добираться далеко за город и что снега намело. Долго будет мой уазик на «пониженной» прокладывать колею по занесённой дороге, пока не доползёт до сказочного домика в лесу. Вековые сосны, горы снега, утопающие в нём срубы. Вокруг — никого.

У каждого из нас есть своя история, связанная с ароматами. Один всю жизнь помнит запах бабушкиной выпечки из детства, другая — аромат цветов, подаренных любимым на первом свидании... Под воздействием запахов неуловимо меняется настроение, внут-ренние ощущения и даже состояние организма.

Для многих регионов нашей страны ноябрь — это фактически первый зимний месяц. Как правильно ухаживать за кожей в холодное время года, чтобы сохранить здоровье и привлекательность нашей «визитной карточки»? Советы дает косметолог.

Почему с приходом осени мы дружно начинаем чихать и сморкаться? Вот и в этом году: вроде бы настоящие холода еще не начались, а медики уже вовсю бьют тревогу… Можно ли каким-то образом уберечься от сезонных заболеваний?

В природе все меняется очень быстро. И мы, женщины, должны всегда быть готовы к этим изменениям. Вот и осень – это время, которое требует от нас особенно пристального внимания к собственной внешности. Нам надо успеть подготовить иссушенную зноем и солнечными лучами кожу к зимним холодам.

Лето, запоздавшее и долгожданное, наконец вступило в свои права. Конечно, хочется использовать это время по максимуму: погреться на солнышке, загореть, искупаться в речке или море. И это вполне естественное желание: зимой наша кожа долго страдала от холодов и недостатка солнечных лучей… Какие же ее потребности выходят на первый план в летнее время?

Мы пережили самый морозный январь за последние 70 лет. Случалось, за сутки столбик термометра прыгал от -10 до -30, а следом и атмосферное давление... По словам ученых, если в течение дня температура меняется более чем на пять градусов, резко возрастает вероятность сердечно-сосудистых осложнений. Врачи советуют пациентам из группы риска по возможности не выходить в эти дни из дома, не забывать принимать лекарства.
Впрочем, есть и другие способы… Можно, в частности, воспользоваться комплексом упражнений для «гармонизации» сердца по системе цигун.

Врачи констатируют: в последние годы резко выросло количество новообразований в области молочной железы. И это вполне объяснимо: нарушения гормонального фона, отказ от грудного вскармливания, неправильное питание, экологические проблемы – все это не способствует женскому здоровью. Так можно ли, не прибегая к помощи хирурга, сделать так, чтобы женская грудь долгие годы радовала ее обладательниц и притягивала восхищенные мужские взгляды?
Восточные косметологи считают, что можно... Если соблюдать несколько простых правил.

Что выдает возраст женщины в первую очередь? Конечно же, шея и руки, и сегодня разговор пойдет о руках. Кстати, вопрос, откуда рас-тут руки, вовсе не риторический. Китайцы, например, уверены, что руки растут, по крайней мере, от плеча, поэтому и ухаживают за руками, начиная от кончиков пальцев и заканчивая плечевым суставом.

Китаянки — счастливые обладательницы удивительно нежной кожи, которая долгие годы сохраняет красоту и свежесть. Но только ли щедрости природы обязаны они своим внешним видом? Известно, что с глубокой древности императрицы, наложницы императоров и китайские принцессы уделяли много внимания уходу за своей внешностью. Тогда-то и появились специальные техники массажа с помощью драгоценных камней, палочек из редких сортов дерева и жемчужных бус — ведь к нежной коже высокородных персон нельзя было прикасаться «грубыми» руками.

О пользе физической активности для профилактики заболеваний знают все. Эффективность упражнений по системе Тай-Панг, созданной на основе тибетских искусств, усиливается тогда, когда наши действия становятся осмысленными. Это значит, что во время выполнения упражнений необходимо не просто желать положительного результата, а чётко представлять себе, как образ здоровья и благополучия заполняет тело.

С приходом лета каждой женщине хочется примерить новые наряды, надеть на себя что-то легкое, яркое, открытое. Хочется полежать на пляже, искупаться в речке или поехать на море. Хочется купить супермодный купальник, как у подруги или в новом журнале. Главное – чтобы фигура позволяла все это носить, не пугала окружающих жировыми отложениями и дряблыми мышцами, а приводила в восхищение изяществом форм, гибкостью и грацией...

Уму непостижимо, сколько всевозможных поговорок посвящено голове. И это вполне естественно, ведь чуть ли не все наши чувства – зрение, слух, обоняние и вкус, а также состояние мозга – зависят от головы. Мы сетуем: «Что-то голова не варит», «Это моя головная боль» – и список таких жалоб можно продолжать до бесконечности...

Знаете ли вы, что такое акне? Так называют обычную угревую сыпь. От акне страдают и женщины, и мужчины, и подростки, и умудренные опытом. Почему же мало кому удается справиться с угрями самостоятельно? Наша кожа – только зеркало, которое отражает состояние внутренних органов. Восточные косметологи советуют вначале выявить в организме сбой, а затем воздействовать на причину с двух сторон – изнутри и снаружи.

Не секрет, что большая часть женщин поправляется после родов, а у кого-то даже развивается самое настоящее ожирение. В чем причина?

Участковый врач, скорее всего, отправит такую пациентку на консультацию к эндокринологу. А как объясняется этот процесс с позиции восточной медицины? По силам ли женщине после родов предупредить бесконтрольный набор веса?

По словам профессора Тяньцзиньского университета традиционной медицины, здесь нет ничего невозможного: нужно только знать, чего «боится», а что, наоборот, «любит» «китайская» система селезенки.

Любая женщина мечтает оставаться как можно дольше молодой и красивой. Оказывается, сохранить свежесть и привлекательность, выглядеть минимум на десять лет моложе, повысить жизненный тонус – возможно, главное – выбрать верные средства. «Волшебной палочкой» вашей красоты может стать уникальная восточная косметика.