Здоровье от «Ли Вест»

Самой жизнью проверено, что человек, отчужденный от мудрости предков, подобен птице, потерявшей крылья, дереву, оставшемуся без корней, траве, лишенной соприкосновения с живительными лучами солнца.

Народная мудрость

Любой человек хочет быть здоровым – это естественно. Но из каких составляющих складывается здоровье? Если мы можем смело заявить, что у нас все здорово – на работе и в семье, с друзьями и наедине с собой, на душе и в теле, – вот это и есть здоровье! Можно ли достичь такого состояния? От чего или от кого это зависит?

Ни одно наше движение не проходит бесследно: каждый шаг имеет проекцию во времени, любая мысль найдет почву для воплощения. Иначе говоря, свое будущее мы формируем настоящим. Настоящее же есть прямое следствие прошлого.

Именно там, в прошлом, заложена система ценностей, в основе которой лежит представление об окружающем мире и о месте человека в этой системе. Да, речь идет именно о системе: человек разумный, понимающий природу, знает, насколько все взаимосвязано и переплетено в огромном живом организме – планете Земля. «Сорвешь травинку – вздрогнет Вселенная!»

Правила и обычаи, традиции сохранения здоровья пронесла через века традиционная медицина разных народов. Эти древние сакральные знания, которые бережно передавались из поколения в поколение, несут в себе рациональное зерно и потому продолжают существовать и поныне. Их суть – формирование здорового образа жизни.

Под здоровым образом жизни мы, как правило, понимаем отсутствие вредных привычек и физическую активность, причем роль последней все чаще недооцениваем. А ведь сегодня в обычной жизни нам все реже и реже приходится двигаться, уже и на почту ходить не надо, чтобы отправить письма друзьям. Современность диктует нам свои условия – компьютеры и автомобили, конвейеры и автоматы... сидячая работа в теплом уютном офисе. Стиль современной жизни – минимум движения, максимум комфорта. И это считается достижением цивилизации!

Между тем нужно помнить, что движение – это, прежде всего, равномерное распределение кровотока. Известный, с точки зрения традиционной медицины, факт: 90 % всех заболеваний формируются в результате застоя крови, то есть плохого кровообращения. И когда нормой становятся физическая активность и грамотное введение в рацион пищевых продуктов и трав, оптимизирующих кровообращение, отступают многие современные недуги.

Движение – это источник радости и хорошего настроения. Движение – это еще и отличное пищеварение. С глубокой древности известно: чем больше мы двигаемся, тем крепче пищеварительная система, тем лучше усваивается пища.

Кстати, о питании. Всё в жизни подвержено цикличности, везде свои биоритмы. И сама природа диктует нашему организму правила внутреннего распорядка. Так, желудок наиболее силен с 7.00 до 9.00, поджелудочная железа — с 9.00 до 11.00. Недаром в народе говорят: «Завтрак съешь сам…». В вечернее же время эти органы отдыхают. Наименее активен меридиан желудка и поджелудочной железы с 19 до 23 часов. Если перегружать эти органы в вечернее время, они истощаются, в результате мы наносим колоссальный вред своему здоровью – формируются не только излишние жировые отложения, но и серьезные заболевания пищеварительного тракта. Потому и «…ужин отдай врагу».

А умеем ли мы правильно отдыхать? В котором часу ложимся спать, быстро ли засыпаем, насколько глубок наш сон, не просыпаемся ли ночью? Насколько приятны наши сновидения, не просыпаемся ли мы внезапно от неожиданности увиденного во сне?

В соответствии с древними знаниями, которыми оперирует традиционная медицина, любые нарушения ночного отдыха считаются бессонницей, причем по их характеру можно сказать, в какой системе произошел сбой: в сердце, почках, печени, поджелудочной железе или желчном пузыре. От полноценности отдыха зависит наше настроение и мысли.

Здоровый образ жизни возможен только при здоровом образе мыслей.

Можем ли мы назвать здоровым человека, склонного к зависти? А того, в чьей душе царят гнев и ненависть? И зависть, и гнев ведут к заболеваниям печени и желчного пузыря. Недаром в народе злого человека называют «желчным».

Осмысленность каждого шага, ответственность за каждую созданную нами мыслеформу формируют почву для внутреннего комфорта, к которому мы так стремимся. Лишь стремясь понять суть процессов бытия, мы получим возможность жить в ладу как со своим внутренним миром, так и с окружающим. И, чтобы ни о чем не жалеть потом, мы должны позаботиться о здоровье сейчас.

Вот уже несколько лет под эгидой компании «Ли Вест» во многих городах России ширится и набирает силы движение за здоровый образ жизни во всех его многогранных аспектах. Философия этого движения проста. Это грамотное сочетание физического здоровья и духовного развития. Добиться такого равновесия можно, лишь сочетая наивысшие достижения ведущих мировых медицинских систем.

Наша могучая держава объединила в себе два континента: Европу и Азию. Народы многих национальностей населяют территорию России. И медицина в такой стране должна вобрать в себя все лучшее, что имеется в европейской и восточной медицинских системах, и дать начало новой, поистине интегративной российской медицине.

Настоящее здоровье – это философия синтеза могучего прошлого и перспективного настоящего. Настоящее здоровье – это знания о том, что окружающая нас природа – очень тонкий и сложный механизм, не терпящий грубых вмешательств и нарушения законов существования. Это идеология оптимизма и жизнелюбия. Это светлые помыслы и чистая речь, грамотное питание и оптимальная физическая нагрузка. Это созвучие с Природой и вековыми традициями.

Это просто здоровая и счастливая жизнь!