на главную
Сайт о здоровье и здоровом образе жизни

Вот почему лучше обойтись без новогоднего похмелья

Новогодние каникулы в разгаре, и очень многие отмечают этот праздник с алкоголем. Трудно представить такое торжество без традиционного застолья. Алкоголь расслабляет и снимает стресс.

Он поднимает настроение и доставляет удовольствие. Но даже если во время праздника придерживаться определенной нормы, утром можно проснуться с похмельем.

Как алкоголь воздействует на организм?

После принятия алкоголя, он попадает сначала в желудок, а оттуда в кишечник. После этого он растворяется в крови, но не весь. Кишечник поглощает до 80% спиртного. Кровь разносит растворенный алкоголь по всему организму, в том числе он попадает и в мозг. Основная переработка алкоголя происходит в печени, примерно 60 – 90% от общего объема в крови. Печень превращает его в токсичный ацетальдегид и в уксусную кислоту, которая потом выводится из организма.

Концентрация алкоголя в крови

Многие факторы оказывают влияние на абсорбцию алкоголя. Это – масса и структура тела, объем крови и употребленная пища, а также количество употребленного алкоголя. Например, в мужском организме алкоголь распадается на 15% быстрее, чем у женщин. Алкоголь способен растворится в крови за 1–2 часа.

Симптомы и стадии отравления алкоголем в зависимости от его уровня в крови

Первый этап: возбуждение (1-2 промилле) – появляется беспокойство, речь становится замедленной, появляется чрезмерная в себе уверенность.

Второй этап: головокружение (2-2.5 промилле) – проявляется агрессивность и слабость, нарушается координация движений, потеря памяти.

Третий этап: потеря сознания (2.5-4 промилле) – нарушается восприятие окружающего, зрачки сильно расширены, может наступить шоковое состояние.

Четвертый этап: Остановка дыхания (4 и более промилле) – зрачки не реагируют, шоковое состояние, кома.

Влияние алкоголя

Эффекты от влияния алкоголя зависят от его концентрации в крови и могут значительно отличаться. Например, у алкоголиков часто не бывает симптомов отравления, тогда как молодая девушка может получить отравление даже от незначительной дозы. У некоторых людей доза в 3 промилле вызывает тяжелое состояние, а некоторые, редко, могут перенести концентрацию алкоголя в 8 промилле.

Что такое похмелье?

Его вызывают токсические вещества, находящиеся в алкоголе. Они обезвоживают организм и могут вызвать диарею. Обезвоживание и недостаток минералов в организме вызывают тошноту, головную боль, сухость во рту и жажду.

Источник